Curso Vuelta a la rutina

19,00 €

Prepara el cambio antes de que llegue. 41 min, 3 módulos, 9 lecciones.

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Descripción

Prepara el cambio antes de que llegue

Fin de vacaciones, cambio de turno o vuelta a la oficina. Si sabes la fecha, tienes ventaja: casi todo se resuelve en las tres semanas de antes, no en las de después.

Los tres módulos

Módulo 1 · Contar hacia atrás (3 lecciones, 13 min). Cuánto margen hace falta según de dónde partes. Cómo medir el punto de partida en un fin de semana. Y qué hacer si te quedan cinco días, que también tiene respuesta.

Módulo 2 · Las tres semanas de antes (4 lecciones, 19 min). La progresión, semana a semana, con los números concretos. Cómo se introducen las salidas largas sin dar el salto de golpe.

Módulo 3 · La primera semana de verdad (2 lecciones, 9 min). Qué esperar el primer lunes, qué no interpretar como fracaso, y cuándo hay que frenar y volver atrás.

Qué incluye

Calendario de cuenta atrás de tres semanas, imprimible · Plantilla de registro · Guía de grabación · Acceso permanente.

Para quién no es

  • Si tu perro ya lo pasaba mal antes del cambio de horario, esto no es lo tuyo: es el Curso base
  • Si el cambio es de más de seis horas de golpe y partes de cero, tres semanas pueden no bastar. Empieza igual, pero con expectativas realistas

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